Belt Squat – Linha Heavy

Ela oferece uma série de benefícios e funcionalidades, incluindo:

Suporte de peso: A máquina de Belt Squat possui um sistema que permite que o peso seja suspenso diretamente no cinto, aliviando a carga sobre a coluna vertebral. Isso é especialmente útil para pessoas com lesões nas costas ou com restrições de movimento.

Isolamento muscular: O equipamento permite um maior isolamento dos músculos das pernas, uma vez que o cinto distribui o peso diretamente nos quadris, permitindo um movimento mais suave e controlado.

Variação de resistência: Muitas máquinas de Belt Squat possuem a capacidade de ajustar a resistência, permitindo que o usuário aumente ou diminua a carga de forma conveniente. Isso é útil para adaptar o exercício às necessidades individuais e progressão no treinamento.

Estabilidade: Ao contrário do agachamento convencional com barra, a máquina de Belt Squat oferece estabilidade adicional, o que pode ser benéfico para iniciantes ou para pessoas com dificuldade em manter o equilíbrio durante o agachamento.

Versatilidade: Além do agachamento, muitas máquinas de Belt Squat permitem a realização de outros exercícios, como elevação de panturrilha e exercícios para o core, ampliando as opções de treinamento.